5 Basit Teknikleri için bacak
5 Basit Teknikleri için bacak
Blog Article
Hun temizışını iyileştirmeye yardımcı olurlar ve bacak şhizmetmesini azaltırlar. Venöz yetmezlik tedavisinde birkaç farklı stratejiler bile uygulanabilir. Bu stratejilerin başlangıcında soy dürüstışını iyileştirmek bulunur. Bunun muhtevain de evde hastanın yapabileceği bazı durumlar bulunur. Bunlar şu şekilde sıralanabilir:
Derin ven trombozu yahut kısaltarak DVT ekseri uyluk veya ast bacağınızdaki bir damardaki soy pıhtısıdır. DVT her gün semptomlara ne gayrimümkün, fakat gene bile kâh ağrı hissedebilir, bacağınızda şçalışmalik olabilir ve bacağınız har ve/veya kırmızı kabil.
Eğer bacak balkısı altında herhangi bir sıhhat problemi bulunmuyorsa ve bayağı bir kas gerilmesi yahut çekme kal konusuysa, bu tür bacak balkılarını evde hafifletebilirsiniz. Evde uygulayabileceğiniz, bacak vecasını hafifletmeye yardımcı olan yöntemler şunlardır:
Uzvi ve birinci sınıf elma sirkesi almış olduğunızdan sakıncasız olun ve bağırsakmek istiyor fakat tadına dayanamıyorsanız, bir zaman bal kullanın. Elma sirkesine bal beslemek, dâhilmeyi çok elan basitçe hale getirir. Elma sirkesi başkaca bacaktaki sinir vecası ciğerin bile en sağlıklı hane devalarından biridir.
Hamile bayanların kan dolaşımı sistemlerinde olağan insanlara nazaran henüz bir tomar oranda hun bulunur ve bu ekstra dem yaradılış duvarlarındaki basınç miktarını fazlalıkrarak damarların gerilmesine münasebet olur, sonunda toplardamar kapçıkları kalıplı kapanamaz.
Bir günce tutarak, gergin bacak sendromunu ağırlaştıran evet da hafifleten stratejiler, hareketler ve otlar kaydedilebilir. Bu bilgileri hekim ile pay etmek uzun vadede en şayeste tedavinin bulunmasında faydalı olacaktır.
Kas gerilmesi veya yaralanması durumunda, dinlenme, buz tatbik ve kas esnetme egzersizleri ağrının hafiflemesine yardımcı olur.
Masaj: Manuel lenf drenajı adı verilen özel bir masaj tekniği, lenf sıvkaloriın tamam bölgeye akmasını özendirme fiyat. Bu masajlar da mütehassıs kişiler aracılığıyla dokumalmalıdır. Antrparantez enfeksiyon, deli dolu sair maraz kadar durumlarda masajdan kaçınmak gerekebilmektedir.
Çerezleri etkinleştir evet da devre dışı bırak Bu çerezi devre dışı buzakırsanız, tercihlerinizi kaydedemeyiz. Bu da, bu web sitesini her görüşme ettiğinizde çerezleri gene etkinleştirmeniz veya dönem dışı bırakmanız gerekeceği medlulına hasılat.
Bacak vecasının şiddeti hastalığa ilgilı veya kişinin inciticiya hassaslığına rabıtalı değişlemebilmektedir. Ancak genelde akut durumlarda şiddetli bacak ağrısı hissedilir ve şiddet süreğen balkılara gereğince elan lüks olmaktadır.
Şeker hastalığı olan ve kadem yahut bacaklarda otama edilmemiş enfeksiyonu olan kişilerde kangren gelişebilir. Kangren, şiddetli enfeksiyon veya azalmış dem kaynağı sonucu üst dokularının ölmesi durumudur.
Görgüsüz bir yanlış aşamaın yahut spor, egzersiz yaralanmasının bir sonucu olarak fut bileği sık sık burkulmaktadır. Bu burkulma sırasında, bacak dağini ayak tabanığa bentlayan bağlamlar aşırı gerilir ve zorlanma meydana hasılat.
Bu nedenle “bacak protez ayak ağrısına ne oflaz hasılat” sorusundan önce “bacak dertsı niye olur” sorusunun cihetıtlanması ve altta yatan hastalıkların neler olabileceğinin açıklanması gerekmektedir.
Burkulmayı sağaltım etmenin en münteşir yöntemi dinlenme, buz torbası, sışitatırma ve yaralı düzı yüksekte tutmaktır. Henüz ciddi burkulma varsa doktorunuzun sebebi sabitleme etmesi ve buna demetlı olarak sağaltım belirlemesi gerekecektir.